Der Hatha-Yoga ist das älteste überlieferte Fitnesstraining mit entspannender Wirkung. Körper, Geist und Seele kommen in ein harmonisches Gleichgewicht. Achtsamkeit und heitere Gelassenheit nehmen Sie aus meinem Unterricht mit in Ihren Alltag.
Die Muskulatur insbesondere des Rückens wird gekräftigt, die Atmung vertieft,die Beweglichkeit und Durchblutung, auch der inneren Organe, sowie die Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit gefördert.
Die Ausführung der Asanas ( Haltungen ) biete ich in persönlich auf die Teilnehmer/innen abgestimmten Schwierigkeitsgraden an. (Vini-Yoga Prinzip)
Dorothee Schmidt
Pädagogin, Yogalehrerin SKA ( Sebastian-Kneipp-Akademie, Bad Wörishofen) Mitglied im Bund deutscher Yogalehrender (BdY) BKK BV zertifiziert (Kurs-ID 20050430-8134)
Meine Kurse sind als Präventionsmaßnahme geprüft und anerkannt. Nach Vorlage der Teilnahmebestätigung erstatten viele Krankenkassen einen Teil der Kursgebühr.
Dorothee Schmidt DoKuSchmidt@t-online.de Auerbachstr. 15, 72762 Reutlingen Tel 07121/24681
